5月22日（木）高体連陸上競技会が帯広の森陸上競技場にて開催されました。今年は16名が全道大会出場を決めました！そしてその先にあるインターハイ出場、全国での入賞を目指し、大会終了後も自主トレーニングを選手もいるなど余念がありません。全道大会に向けてしっかりとコンディショニングを整え、積み重ねてきた成果を大会で発揮してほしいです。　

＜全道大会出場者＞

男子ハンマー投げ　優勝　久保凛太　４位　田村洸翔

女子ハンマー投げ　優勝　青木菜桜　２位　的場紘香　３位　方川心結　

男子やり投げ　　　３位　福原琉心

女子やり投げ　　　優勝　久田心美　２位　植松菜那　

男子砲丸投げ　　　２位　佐藤鷲斗　３位　田村洸翔　５位　大野快人

女子砲丸投げ　　　優勝　佐藤希夢　３位　佐々木そら　４位　方川心結　　

男子円盤投げ　　　２位　大野快人　３位　佐藤鷲斗　５位　六車　駿

女子円盤投げ　　　優勝　方川心結　２位　佐藤希夢　４位　佐々木そら

男子400ｍＨ　　　５位　經堂将人　

女子400ｍＲ　　　５位　久田心美　植松菜那　坂下香里奈　佐々木そら　水谷夏絆　

　３月２日（日）、昨年の福岡インターハイで優勝した澤向美樹（３年）がハンマー投げドイツ遠征合宿の報告会を行いました。報告会は、常呂中学校陸上部時代の恩師（小野寺理香先生）がサプライズで参加頂き、花束贈呈から始まりました。

　今回のドイツ遠征の費用については、将来陸上競技の国際大会でメダル獲得を目指す若いアスリートの海外挑戦を支援する安藤スポーツ・食文化振興財団の「グローバルチャレンジプロジェクト」に応募し、認められ支援を受けました。現地サポート・コーディネーターとして女子円盤投げで日本選手権を５度優勝している日本陸連強化育成部の成瀬美代子委員が帯同し、元ドイツ陸連ナショナルコーチ、ミヒャエル・ダイレ氏（女子ハンマー投げの元世界記録保持者ベティ・ハイドラーを育成）の下でトレーニングを行いました。２月１日に出国。３日から１４日までカルバッハスポーツフィットネスセンターを拠点に練習し、１６日に帰国。

　報告会では、最初に座学で、ドイツと日本の文化や陸上競技の違い、トレーニング方法について説明があり、後半はハンマー投げの技術について実技講習を行いました。

　１月30日から２月１日の３日間、日本のトップアスリート（砲丸投げ）の飛松功選手が本校の陸上部の練習見学と回転砲丸投げのコーチングのために来校されました。飛松選手はベスト記録17m79 ・U-20日本選手権優勝 ・日本歴代16位の実績を持ち、回転投法を日本全国に普及しています。

本校陸上部の練習の様子はこちらから「"全国制覇9回"幕別清陵高校の冬季がすごすぎた…」

https://youtu.be/R8On3tEKNjE?si=sXuq-ePkN6zTqrnH

　１１月２日、厚真町で開催された北海道で行われる最後の公認大会（厚真フィールドチャレンジ第４戦）において、方川寛翔（３年生）が６３ｍ３７の北海道高校新記録を投げました。今年になって６回同種目の記録を更新したことになります。身長１７０㎝とハンマー投げ選手としては小柄ですが、技術を高めれば全国大会で通用する選手になることを証明してくれました。北海道高校陸上界への多大なる貢献に敬意を表します。大学での活躍を期待します。

　１０月２６日、十勝陸協主催の秋季記録会において、方川寛翔（３年）がハンマー投げにおいて６２ｍ２２の北海道高校新記録を更新しました。従来の北海道高校記録は、佐賀県で行われた国民スポーツ大会で自身が投げた６１ｍ６１で、今回６１㎝更新しました。朝早い９時４０分から、しかも気温１５℃での試合でのこの記録は本人も驚いています。昨年のベスト記録が５２ｍ２９で、１年間で１０ｍ近く記録を伸ばしたことになります。

　10月18日、三重県伊勢市で開催された第18回U18陸上競技大会に本校から女子円盤投げに川村羽海、女子ハンマー投げに青木菜桜の２名が出場しました。結果、川村羽海は44m94の自己ベストを投げて優勝、青木菜桜は38m87で26位。川村は昨年度のU16において優勝しており、全国大会２冠となりました。大学でも競技を続けることから来年はU20の優勝、その先には日本選手権優勝をつかみ取ってほしい。益々の活躍を期待いたします。

　１０月１２日、佐賀県のSAGAサンライズパーク（SAGAスタジアム）で国民スポーツ大会陸上競技ハンマー投げが行われました。本校から北海道代表選手として方川寛翔（３年生）が出場し、６１m６１の自己新（北海道高校記録）を投げて３位に入賞しました。従来の北海道高校記録は自身が持っていた６０ｍ４２で、１ｍ以上の大幅な更新です。また、北海道陸上競技チームの今大会第１号の入賞で、北海道チームに勢いを与えました。

　幕別町札内中央町にある建設会社ナカムラ技建様（中村幸寛社長）から本校陸上部に米１００キロご寄贈頂きました。陸上部の生徒が下宿する近所に会社があることで、冬場に雪かきを手伝うなどの縁があり、今年のインターハイで陸上部員が優勝（女子ハンマー投げ）したことから、優勝のお祝いも兼ねて頂きました。

　９月１３日に同社の中村勇紀専務が本校を訪れ、部員に直接米を頂きました。中村専務も高校から大学まで陸上競技の短距離で活躍されました。「地元の陸上部を応援したい」と言ってくれました。地域の皆様に応援される陸上部になれるように、さらに頑張ります。

　９月18日～20日、室蘭市で開催された第40回北海道高等学校新人陸上競技大会に本校から６名が参加して、全員が入賞しました。特に男女のハンマー投げにおいてはアベック優勝するなど、今年度の福岡インターハイに続き、「ハンマー投げの幕別清陵高校」の伝統を継承しました。

　結果（記録）は下記のとおりです。

久保凜太  ハンマー投げ（優勝 47m88）　朝倉春希  ハンマー投げ（４位 44m89）

青木菜桜  ハンマー投げ（優勝 42m59）  的場紘香  ハンマー投げ（７位 32m40）

大野快人  円盤投げ（６位 34m92）

久田心美  やり投げ（４位 37m19）

　７月２１日、毎年行われているメンタルトレーニング講習会を幕別町の札内コミュニティプラザで、宍戸渉先生（東海大学スポーツサポート研究会・メンタルトレーニング部門担当）を講師として実施しました。宍戸先生は、昨年のメンタルトレーニング講習会の講師、高妻容一先生に師事され、多くの研究・指導に携わっています。講習会では、自己分析として心理的競技能力診断検査 (DIPCA. 1)を用いて、各自のメンタル面の特徴を理解し、基本的な８つの心理的スキルについて説明を受け、練習日誌の重要性や練習日誌の書き方、イメージトレーニングやプラス思考の考え方、リラクセーションとサイキングアップの実技を受けました。北海道ではなかなか学べない貴重な講習会で、生徒からはとても参考になったという声が多かった。スポーツだけでなく勉強などにも活きる講習会でした。